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Emotionale Tiefe als Berufsvoraussetzung Professionelle Musiker:innen bringen oft eine besondere Fähigkeit mit: Sie nehmen fein wahr, hören genau hin und reagieren sensibel auf Zwischentöne. Genau diese Feinfühligkeit ist im Musikberuf eine große Stärke – und kann…
Selbstwertgefühl stärken: Die vier Säulen für innere Stärke
Ein stabiles Selbstwertgefühl ist eine wichtige Grundlage für Wohlbefinden, innere Sicherheit und gesunde Beziehungen. Es beschreibt das innere Erleben, wertvoll zu sein – unabhängig von Leistung, äußerem Erfolg oder der Bewertung anderer. Gerät dieses Gefühl ins…
Achtsamkeit im Musikbusiness
Drei transformative Gedanken, die Ihr Leben und Musizieren positiv verändern können Achtsamkeit – ein Life Changer für mich Achtsamkeit war für mich ein Life Changer, als ich das erste Mal damit in Kontakt kam. Davor wusste ich eigentlich gar nicht, was mit…
Mentale Gesundheit für Musiker:innen: Resilienz und Selbstfürsorge im Musikberuf
Mentale Gesundheit ist für Musiker:innen ein zentrales Thema. Der Musikberuf kann erfüllend, lebendig und sinnstiftend sein – gleichzeitig bringt er besondere Belastungen mit sich: hoher Leistungsdruck, Sichtbarkeit, Kritik, unregelmäßige Arbeitszeiten, finanzielle…
6 Tipps gegen Lampenfieber bei Musiker:innen
Lampenfieber bei Musiker:innen verstehen Lampenfieber kennen viele Musiker:innen – vor Konzerten, Vorspielen, Prüfungen, Probespielen oder wichtigen Proben. Der Körper reagiert, als stünde etwas Entscheidendes bevor: Herzklopfen, zittrige Hände, ein trockener Mund,…